TSM Drink Log

Eğer gerçekten içiyor ne kadar alkol bilmiyorsanız nasıl "sorumlu içmek" olabilir?

zararlı alkol kullanımı hakkında uyarılar genellikle “standart birimler.” Bu standart birimler halinde hacmi (ABV%) ve ons veya mililitre tarafından alkol dönüştürmek için zaman ayırın gidiş değildir çoğu insan için kafa karıştırıcı olabilir kullanın. TSM ile içecekler takip Günlüğü İçki ve uygulama sizin için hesaplamak edelim.

İçecekler oluşturun

Eğer bir bira, şarap veya likör tiryakisi olsanız, kendi özel listenize içkinizi ekleyebilir ve daha sonra kolay giriş için kaydedebilirsiniz. Bir ad ABV% ekleyin ve oz veya ml farklı boyutlarda oluşturun. TSM İçecek Günlüğü coğrafi alana dayalı standart içki (sd) bilgi dönüştürecektir.

İlaç Takip ve Hatırlatmalar

Eğer TSM Sinclair Yöntemi ile oturum İçki kullanan iseniz, bir dokunuşla ilaç zamanını giriş yapabilir ve doktorunuz tam bir doz daha az alarak tavsiye eğer miktar düzenleyin. ilaç açılıyor asgari bekleme süresi için bir alarm ayarlar - Eğer nalmefeni yazılmış olması durumunda size naltrekson reçete ve 120 dakika edilip edilmediğini dahili zamanlayıcı 60 dakika ayarlanır. (Reçete ilaç yalnızca tüm yerel ve federal yasalara göre doktorunuz yoluyla elde edilmelidir. Herhangi bir ilaç kullanımı için doktorunuzun talimatlarına uyun.)

Grafik Alkol Azaltma İlerleme

Giriş içecekler otomatik içecek azaltma grafiği güncelleyin. Eğer TSM üzerinde ve tedavi için genel bir azalma, giriş "Haftanın 0." için Ayarlar bölümünde "ön TSM" içecekler / hafta ortalama görmek isterseniz Bu grafik kolay tıbbi sağlayıcı takip randevuları sırasında ilerleme göstermek için yapar.

Destek Peer bağlan

Kolayca Seçenekler akran destek forumu, dünya çapında 1500'den fazla üyesi ile bir topluluk yönetilir hayat kurtarır erişin.